Elizabeth Visser "EINDELOOS GEZOND"
Wie wil er nou niet EINDELOOS GEZOND zijn? Neem je gezondheid in eigen hand, daar waar het hoort te zijn!
- 24 hours
- –
- 7 days
- –
- 30 days
- –
- Reactions
- 7
- Reposts
- –
- Comments
- –
Subscriber growth
We started tracking this channel recently; the chart fills in day by day.
Elizabeth Visser "EINDELOOS GEZOND" has 1,375 subscribers.
When it posts
Times in UTC. 20 posts in 90 days.
Recent posts
-
MOET JE OOK VAAK PLASSEN IN DE NACHT? Zie ook INLEIDING, deel 1 - Het lichaam maakt je wakker met een reden Deel 2 – Overdag vaak plassen en andere oorzaken Overdag vaak plassen Ook overdag is vaak plassen lang niet altijd een blaasprobleem. Het advies om twee tot drie liter water te drinken is in zekere zin goed om het lichaam goed door te spoelen. Echter, water alleen hydrateert niet optimaal. Water zonder mineralen spoelt als het ware direct door het lichaamssysteem heen en je plast het snel weer uit. We hebben mineralen zoals natrium, magnesium en kalium nodig om vocht daadwerkelijk in de cellen vast te houden. Let wel: Bij chronische stress verliest men sneller mineralen via de niere...
-
26 NOVEMBER '26 verschijnt mijn 3e boek met de titel: GERMAANSE GENEESKUNDE met Kritische Noten Wie nu al wil bestellen... Stuur een mail naar: boekbestelling@elizabeth-visser.nl met duidelijke vermelding van Naam Adres Titel boek Geef ook even aan of je de voorkeur geeft aan een paperback of hardcover. Je ontvangt binnen korte tijd de betalingswijze. Als het verschuldigde bedrag is overgemaakt, wordt de bestelling verwerkt en heb je rond 26 november een exemplaar (incl. boekenlegger) in huis. Een pre-order bestelling kan uiteraard ook via Obeliskboeken.nl Paperback € 32,99 - Hardcover € 37,99
-
- De bloedsuikerspiegel en de blaas Een van de onderschatte oorzaken van nachtelijk wakker worden is een dip in de bloedsuikerspiegel. De hersenen zijn extreem afhankelijk van glucose. Wanneer de bloedsuiker te ver daalt, ziet het lichaam dat als een bedreiging. Het lichaamssysteem schiet dan direct in actie om de bloedsuiker weer omhoog te krijgen door middel van het vrijmaken van stresshormonen, waaronder cortisol, adrenaline en glucagon. Deze hormonen geven de lever het signaal om opgeslagen glycogeen om te zetten in glucose. Dit proces kun je zien als een noodmechanisme om de hersenen van brandstof te voorzien. Maar het maakt je wel wakker. Ook hier denken veel mensen dat de blaas je wa...
644 views 7 Reactions -
MOET JE OOK VAAK PLASSEN IN DE NACHT? Zie ook INLEIDING Deel 1 – Het lichaam maakt je wakker met een reden Mensen die verscheidene keren in de nacht moeten plassen, denken meteen aan een zwakke blaas, te veel water drinken of simpelweg ouder worden. Toch ligt de oorzaak vaak ergens anders. In veel gevallen wordt men niet wakker omdat men moet plassen. Men moet plassen omdat men wakker is geworden. Zodra je begrijpt wat er in het lijf gebeurt, vallen er vaak puzzelstukjes op hun plaats. Nachtelijk plassen heeft verbazingwekkend nogal eens te maken met de het stresssysteem, de bloedsuikerspiegel, het cortisolgehalte, de mineralenbalans en zelfs de spanning in de darmen en bekkenbodem. Het li...
-
MOET JE OOK VAAK PLASSEN IN DE NACHT? INLEIDING Gezonde mensen produceren ’s nachts maar een derde van de urine die ze overdag aanmaken, dankzij een nachtelijke piek van het antidiuretisch hormoon (AVP). Bij mensen met nocturie daalt die AVP-piek ’s nachts juist, waardoor de nieren meer water uitscheiden in plaats van vasthouden. Nocturie (afgeleid van het Latijn nox, nacht, en Grieks [τα] ούρα, urine) is het verschijnsel waarbij iemand 's nachts één of meerdere keren moet opstaan om te plassen. Het komt voor bij ongeveer 1 op de 3 volwassenen boven de 30 jaar, en bij meer dan de helft van de mensen boven de 50. De oorzaken lopen sterk uiteen. Laten we daar eens verder naar kijken… Bin...
-
Met grote blijdschap en dankbaarheid mag ik mijn nieuwe boek presenteren met de titel: GERMAANSE GENEESKUNDE met Kritische Noten De officiële verschijningsdatum is 26 november '26. Wie nu al wil bestellen... Stuur een mail naar: boekbestelling@elizabeth-visser.nl met duidelijke vermelding van Naam Adres Titel boek Je ontvangt binnen korte tijd de betalingswijze. Als het verschuldigde bedrag is overgemaakt, wordt de bestelling verwerkt en heb je rond 26 november een exemplaar (incl. boekenlegger) in huis. Een pre-order bestelling kan uiteraard ook via Obeliskboeken.nl Paperback € 32,99 - Hardcover € 37,99
-
- Parasieten vervuilen en vergiftigen het lichaam en creëren ook stress en honger, met als gevolg dat vet wordt vastgehouden. Darmbacteriën spelen een cruciale rol bij gewichtsregulatie: Ze beïnvloeden hoeveel energie uit voedsel wordt gehaald. Ze produceren stoffen die honger en verzadiging beïnvloeden. Ze beïnvloeden het metabolisme en ontstekingsreacties. Gewichtsregulatie kan ook enorm verschillen tussen slanke en obese personen. Goede voedingsstoffen Vet wordt niet alleen vastgehouden door een overname van calorieën, maar vooral ook door bovenstaande oorzaken. Vasten door enkel calorieën te tellen, en niet de nutriënten en gifstoffen tellen, zal je niet veel verder helpen. Nutriënt...
722 views 4 Reactions -
AFVALLEN - Het lukt maar niet... Deel 2 - De ontbrekende inzichten en factoren Lees ook: Deel 1 - Overgewicht en obesitas Waarom lukt het niet om af te vallen Wat zijn dan toch die ontbrekende factoren van inzicht en handelen, dat er toch vet wordt vastgehouden of men bijkomt in gewicht? - Voor vetverbranding kun je calorieën van voedingsinname tellen, maar veel belangrijker is dat je de toxische stoffen ‘telt’. Gifstoffen nestelen zich in vetcellen. De lever heeft als taak vet verbranden en hormonen verwerken en reguleren. Een vervuilde lever kan geen vet verbranden en veroorzaakt mede ontregeling van hormonen!!! - Ontregelde hormonen kunnen aanleiding zijn tot overgewicht. Ho...
-
AFVALLEN - Het lukt maar niet... Deel 1 – Overgewicht en obesitas Belangrijke gezondheidsinstituten, zoals de voedingsindustrie en de farmacie, zijn zeer listig in het brainwashen van mensen om ons weg te houden de waarheid. Op allerlei manieren weten zij onze gezondheid in een disbalans te brengen en die vooral in die staat te behouden. Veel mensen weten inmiddels niet meer wat en hoe werkelijke gezondheid eruit ziet. Complexe werkelijkheid Overgewicht en obesitas zijn wereldwijd een van de grootste volksgezondheidsproblemen van deze tijd. In Nederland heeft meer dan de helft van de volwassen bevolking te maken met overgewicht, en dit percentage blijft stijgen. Hoewel het onderwerp v...
-
Energiebalans handhaven is meer dan calorieën tellen De basisprincipe lijkt simpel: overgewicht ontstaat wanneer de energie-inname de energie-uitgave overschrijdt. Logisch toch?! Als je over langere tijd net zoveel energie binnenkrijgt als je verbruikt, dan kom je niet aan en val je niet af. Deze vereenvoudiging doet echter geen recht aan de complexiteit van het menselijk metabolisme, omdat: - Niet alle calorieën zijn gelijk – 100 calorieën uit noten hebben een ander effect dan 100 calorieën uit suiker. - Het lichaam past zijn stofwisseling aan bij caloriereductie. - Hormonen beïnvloeden honger, verzadiging en vetstapeling. - Darmbacteriën beïnvloeden hoeveel ener...
684 views 6 Reactions
-
Met grote blijdschap en dankbaarheid mag ik mijn nieuwe boek presenteren met de titel: GERMAANSE GENEESKUNDE met Kritische Noten De officiële verschijningsdatum is 26 november '26. Wie nu al wil bestellen... Stuur een mail naar: boekbestelling@elizabeth-visser.nl met duidelijke vermelding van Naam Adres Titel boek Je ontvangt binnen korte tijd de betalingswijze. Als het verschuldigde bedrag is overgemaakt, wordt de bestelling verwerkt en heb je rond 26 november een exemplaar (incl. boekenlegger) in huis. Een pre-order bestelling kan uiteraard ook via Obeliskboeken.nl Paperback € 32,99 - Hardcover € 37,99
-
RECEPT VOOR VERSE (BASIS) POMPOENSOEP Benodigdheden: - 2 middelgrote uien - 2 grote eetlepels kokosolie - 1 grote (of twee middel grote) pompoen(en) - 3 bouillonblokjes - 1 ½ theelepel gemberpoeder - 1 ½ theelepel korianderpoeder - 100 ml gembersiroop - enkele stukjes stemgember Bereidingswijze: - Fruit de uien in kokosvet - Snijd ondertussen de pompoen in kleine stukken (1). - Voeg de stukken pompoen toe aan de gefruite uien (2). - Vul dit aan met 1 ½ liter gekookt zuiver water met (3) bouillonblokjes. - Voeg de gemberpoeder, korianderpoeder, gembersiroop en de kleingesneden stukjes stemgember toe. Uiteraard kun j...
-
MOET JE OOK VAAK PLASSEN IN DE NACHT? Zie ook INLEIDING, deel 1 - Het lichaam maakt je wakker met een reden Deel 2 – Overdag vaak plassen en andere oorzaken Overdag vaak plassen Ook overdag is vaak plassen lang niet altijd een blaasprobleem. Het advies om twee tot drie liter water te drinken is in zekere zin goed om het lichaam goed door te spoelen. Echter, water alleen hydrateert niet optimaal. Water zonder mineralen spoelt als het ware direct door het lichaamssysteem heen en je plast het snel weer uit. We hebben mineralen zoals natrium, magnesium en kalium nodig om vocht daadwerkelijk in de cellen vast te houden. Let wel: Bij chronische stress verliest men sneller mineralen via de niere...
-
26 NOVEMBER '26 verschijnt mijn 3e boek met de titel: GERMAANSE GENEESKUNDE met Kritische Noten Wie nu al wil bestellen... Stuur een mail naar: boekbestelling@elizabeth-visser.nl met duidelijke vermelding van Naam Adres Titel boek Geef ook even aan of je de voorkeur geeft aan een paperback of hardcover. Je ontvangt binnen korte tijd de betalingswijze. Als het verschuldigde bedrag is overgemaakt, wordt de bestelling verwerkt en heb je rond 26 november een exemplaar (incl. boekenlegger) in huis. Een pre-order bestelling kan uiteraard ook via Obeliskboeken.nl Paperback € 32,99 - Hardcover € 37,99
-
DETOXEN, VASTEN EN AUTOFAGIE Deel 5 - Autofagie en kanker Lees ook: Inleiding, deel 1 - Detoxen, deel 2 - Vasten, deel 3 - Intermittend fasting, deel 4 - Vasten en autofagie Autofagie door vasten - wat goed is voor gezonde cellen -, lijkt bij kanker een minder goed idee. Een langdurig VERSTOORDE autofagie is gerelateerd aan kanker. Zo blijken genen die onderdeel uitmaken van de autofagie-machinerie, te behoren tot de familie van tumorsuppressor genen. Een tumorsuppressorgen is een gen dat onbeperkte deling van de cel voorkomt en daarmee het ontstaan van een tumor verhindert. Het eiwit dat door dit gen gecodeerd wordt, heeft namelijk een negatieve invloed op de celdeling. Mutaties (v...
-
DETOXEN, VASTEN EN AUTOFAGIE Deel 6 – Autofagie bij gezonde cellen Lees ook: Inleiding, deel 1 - Detoxen, deel 2 - Vasten, deel 3 - Intermittend fasting, deel 4 - Vasten en autofagie, deel 5 - Autofagie en kanker Door gericht te vasten wordt het mechanisme van autofagie geactiveerd en worden beschadigde celbestanddelen afgebroken. Intermittent fasting, meerdaagse vastenkuren en langere vastenperiodes bevorderen cellulaire vernieuwing, verminderen ontstekingen en vertragen het verouderingsproces. Wetenschappelijke studies hebben de afgelopen jaren interessante verbanden blootgelegd tussen goed functionerende autofagie en verschillende gezondheidsaspecten. Intermittent fasting blijkt een...
-
- Parasieten vervuilen en vergiftigen het lichaam en creëren ook stress en honger, met als gevolg dat vet wordt vastgehouden. Darmbacteriën spelen een cruciale rol bij gewichtsregulatie: Ze beïnvloeden hoeveel energie uit voedsel wordt gehaald. Ze produceren stoffen die honger en verzadiging beïnvloeden. Ze beïnvloeden het metabolisme en ontstekingsreacties. Gewichtsregulatie kan ook enorm verschillen tussen slanke en obese personen. Goede voedingsstoffen Vet wordt niet alleen vastgehouden door een overname van calorieën, maar vooral ook door bovenstaande oorzaken. Vasten door enkel calorieën te tellen, en niet de nutriënten en gifstoffen tellen, zal je niet veel verder helpen. Nutriënt...
722 views 4 Reactions -
Aandachtspunten bij intermittent fasting - In de eetvensters is voedingsrijke, evenwichtige voeding nodig. Veel groenten, gezonde vetten, hoogwaardige eiwitten en complexe koolhydraten voorzien het lichaam optimaal. Een ketogeen dieet kan vergelijkbare metabolische toestanden creëren als vasten vanwege het zeer koolhydraatarm, vetrijke dieet; het lichaam schakelt over naar ketose en de autofagie wordt versterkt. De combinatie van ketogeen dieet en intervalvasten zou daarmee de effecten extra versterken. - Lichte honger tijdens het vasten is normaal, maar bij duizeligheid of zwakte is onderbreking van het vasten noodzakelijk. - Vooral bij langere vastenperioden is het bela...
707 views 6 Reactions -
Energiebalans handhaven is meer dan calorieën tellen De basisprincipe lijkt simpel: overgewicht ontstaat wanneer de energie-inname de energie-uitgave overschrijdt. Logisch toch?! Als je over langere tijd net zoveel energie binnenkrijgt als je verbruikt, dan kom je niet aan en val je niet af. Deze vereenvoudiging doet echter geen recht aan de complexiteit van het menselijk metabolisme, omdat: - Niet alle calorieën zijn gelijk – 100 calorieën uit noten hebben een ander effect dan 100 calorieën uit suiker. - Het lichaam past zijn stofwisseling aan bij caloriereductie. - Hormonen beïnvloeden honger, verzadiging en vetstapeling. - Darmbacteriën beïnvloeden hoeveel ener...
684 views 6 Reactions -
- De bloedsuikerspiegel en de blaas Een van de onderschatte oorzaken van nachtelijk wakker worden is een dip in de bloedsuikerspiegel. De hersenen zijn extreem afhankelijk van glucose. Wanneer de bloedsuiker te ver daalt, ziet het lichaam dat als een bedreiging. Het lichaamssysteem schiet dan direct in actie om de bloedsuiker weer omhoog te krijgen door middel van het vrijmaken van stresshormonen, waaronder cortisol, adrenaline en glucagon. Deze hormonen geven de lever het signaal om opgeslagen glycogeen om te zetten in glucose. Dit proces kun je zien als een noodmechanisme om de hersenen van brandstof te voorzien. Maar het maakt je wel wakker. Ook hier denken veel mensen dat de blaas je wa...
644 views 7 Reactions
Questions about Elizabeth Visser "EINDELOOS GEZOND"
How many subscribers does Elizabeth Visser "EINDELOOS GEZOND" have?
Elizabeth Visser "EINDELOOS GEZOND" (@eindeloosgezond) has 1,375 subscribers as of November 12, 2026.
What is Elizabeth Visser "EINDELOOS GEZOND" about?
It is listed in Healthy Lifestyle, and posts mostly in Dutch. The channel describes itself as: “Wie wil er nou niet EINDELOOS GEZOND zijn? Neem je gezondheid in eigen hand, daar waar het hoort te zijn!”
Where does Elizabeth Visser "EINDELOOS GEZOND" rank?
By subscribers it is #153 in Healthy Lifestyle, #4 among Dutch channels, #7,751 worldwide.
Does Elizabeth Visser "EINDELOOS GEZOND" post ads?
None of its 14 posts in the last 30 days carried an ad label such as #ad or Sponsored. Unlabelled promotions can’t be detected.
When does Elizabeth Visser "EINDELOOS GEZOND" post?
Most often on Thursday, around 11:00 UTC. It publishes about 3 posts a week.
Statistics updated 51 minutes ago.